Suco detox de laranja com linhaça

Modo de preparo:

O modo de fazer é simples. Você só precisa de água, um liquidificador/ triturador de alimentos e (às vezes) um pouco de adoçante.

Jamais bata com qualquer outra coisa que não seja água porque isso vai garantir que o suco seja o menos calórico possível.

O adoçante é para casos extremos, em que você não consiga tomar o suco sem adoçar (embora o ideal seja nunca adoçar).

São essas pequenas atitudes que também irão lhe proporcionar excelentes resultados!

*Em primeiro momento é interessante explicar que a linhaça é uma grande aliada no processo de emagrecimento porque ela possui nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo e dá ao corpo uma ótima sensação de saciedade.

Já a laranja, combate o acúmulo de gorduras e acelera o metabolismo, o que faz com que o organismo trabalhe para eliminar as gorduras localizadas.

Suco para Perder Barriga Rápido

                  Suco detox de cenoura com limão

Ingredientes 

• 1 litro de água
• 1 cenoura
• 1 limão

Modo de preparo 

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir pode usar adocante.
• Beba um copo de 200ml nos intervalos das refeições. 

*Este suco é uma das melhores opções para quem quer emagrecer. Isso porque a cenoura e o limão são uma ótima combinação para essa finalidade.

E entre diversos outros benefícios podemos incluir:

• Desintoxicação do corpo;

• Aceleração do trânsito intestinal;

• Aumento da sensação de saciedade;

• Poder de eliminação de líquidos;

• Aumenta a temperatura corporal, fazendo com que o corpo queime mais gorduras;

• Melhor digestão;

• Redução do inchaço.

            
               Suco Detox simples de gengibre e hortelã

Ingredientes:

150 ml de água de coco
 1 fatia de melão pequena
 1 colher de café de raspas de gengibre
 1 punhado de folhas de hortelã frescas
 1 fatia de melão pequena
 Gelo a gosto;

* Adoçante, se necessário.
A água de coco fresco terá resultados melhores. Raspe o gengibre na hora de consumir. Lave bem as folhas de hortelã. Liquidifique tudo e consuma na mesma hora.

           
Para preparar esse suco é muito fácil e as pessoas apenas precisam seguir a receita e acrescentar a sua dieta assim que o mesmo for preparado, nada de guardar o líquido, pois com o tempo ele perde as suas propriedades.

  Suco Detox de Berinjela Para Emagrecer

Ingredientes:

• 1 limão 
• 1 folha de couve 
• 1 colher de chia ou linhaça triturada
• 300 ml de água de coco ou natural
• 1 colher de gengibre
• 1 berinjela

Para poder preparar esse suco é importante bater tudo no liquidificador e deixar mexer bem, caso queira, opte por colocar algumas gotas de mel.

Suco Seca Barriga Desintoxicante para perder peso, eliminador de gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente

                          

                     Suco de Laranja Detox

Ingredientes:

 laranja 

 maçã 

 mamão

 cenoura 

 couve

Bata tudo no liquidificador:

É importante que você consuma o suco logo após ser feito, para garantir a qualidade dos nutrientes dos alimentos.

Receitas e como fazer os melhores sucos Detox para

O Que é Suco Detox?

É bebida composta por nutrientes capazes de eliminar toxinas acumuladas no organismo.

Ele favorece a desintoxicação. É feito à base de folhas verdes escuras, como a couve por exemplo, água ou água de coco, e uma fruta.

Ele também conhecido como suco verde, pois a clorofila sempre está presente, sendo um dos principais ingredientes.

A presença de nutrientes como vitamina C, ferro, magnésio, ácido fólico, fibras e antioxidantes fazem desta bebida um aliado perfeito do emagrecimento saudável. perder peso e queimar gordura rápido!

Benefícios

Os benefícios são muitos:

• Serve para emagrecer;

• Seca barriga;

• Melhora a disposição;

• Hidrata a pele;

• Auxilia a memória;

• Favorece o desempenho do sistema imunológico;

• Melhora o trânsito intestinal;

• Otimiza o funcionamento de órgãos como pulmões, fígado e rins.

               Suco detox verde com gengibre e abacaxi

Ingredientes:

 2 folhas de couve

1 copo de abacaxi picado

2 colheres de chá de gengibre ralado

1/2 lito de água gelada

Lave as folhas de couve e misture aos outros ingredientes no copo do liquidificador. Bata e beba a seguir.

Sopas para chapar a barriga sem passar fome

Sopa creme de frango e gengibre

Ingredientes

• 1 cebola
• 1 dente de alho
• ½ colher (sopa) de óleo de canola
• 3 copos de água
• 4 colher (sopa) de cenoura cozida
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 2 colher (sopa) de extrato de soja
• 1 colher (sopa) de amido de milho
• 1 colher (chá) de sal
• 2 filés de frango cozidos e desfiados

Modo de preparo

Comece higienizando adequadamente os vegetais. Pique a cebola e o alho e refogue- os na panela com o óleo de canola. Junte dois copos de água e a cenoura cozida no liquidificador e bata bem. Acrescente este creme de cenoura à panela com o refogado, junte o gengibre e ferva. Dissolva o extrato de soja no restante da água e acrescente o amido de milho, dissolvendo bem. Incorpore ao creme de cenoura, mexendo sempre até engrossar. Acerte o sal. Salpique o frango desfiado e sirva a seguir.